PROVO LA DIETA CHE HA TRASFORMATO MARCO TOMASIN! LA DIETA DEL LEONE!
28:09
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Provo la dieta del fortissimo @Marco Tomasin ! In questo video, oltre a farci vedere la sua dieta completa, Marco ci spiegherà tutto il suo incredibile percorso.
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Commenti
  • Dennis Callà
    Dennis Callà

    Atleti⚔️ a grande richiesta ecco a voi la dieta🔥 che ha trasformato Marco Tomasin🦁 nel leone che tutti conosciamo💪🏻 se volete altre diete sfondate il tasto LIKE 👍🏻

    • Gianluca Nannini
      Gianluca Nannini

      Ok

  • Akai Kuro
    Akai Kuro

    L app contacalorie che mostri nel video come si chiama? Un altra cosa io che sono 160cm e 58 di peso quindi magro , cosa devo fare scendere a 1500 calorie mi sembra pericoloso per il metabolismo quindi cosa dovrei fare per avere un po di addominali in vista niente di troppo tirato , un qualcosa di leggero .

  • Rabascini Alessandro
    Rabascini Alessandro

    Marco che vedendo den alto e lui basso per raggiungerlo saltella hahaha😂😂❤️

  • shadox cousins
    shadox cousins

    Ma ho capito bene brucia 2800-3000 kcal?

    • shadox cousins
      shadox cousins

      Non mettendo il metabolismo

    • shadox cousins
      shadox cousins

      Solo tramite movimento?

  • ceerw buty
    ceerw buty

    Abbiamo leoni e spartani, ma che lusso😎

  • yasio bolo
    yasio bolo

    Due leoni 😍🦁⚡

  • oiuet souiu
    oiuet souiu

    Ciao sei un grande 💪

  • Mr. Ihdham
    Mr. Ihdham

    3 cucchaini: ne mette 7

    • ceerw buty
      ceerw buty

      chiederti una foto .Cmq sei un botto alto

  • 100% Sp4ce
    100% Sp4ce

    Abbiamo leoni e spartani, ma che lusso😎

    • yasio bolo
      yasio bolo

      intraprendere la strada di powerlifting come te perché sono stato sempre un appassionato, quante calorie mi consiglieresti di prendere?

  • gameofgianpa
    gameofgianpa

    Voglio la dieta e allenamento precedente di Massa intensa di Marco!!!!! Likes. Grazie Dennis

    • oiuet souiu
      oiuet souiu

      povero marco non li hai dato da mangiare

  • gameofgianpa
    gameofgianpa

    Bel video.grazie

  • Cesare Gentile
    Cesare Gentile

    Dsnnis allena Marco Tomasin

  • Nicolo' Nilo
    Nicolo' Nilo

    voglio altri video con il leoneeeeeeee

  • Tine Workout
    Tine Workout

    LUI CHIACCHIERA DENNIS MANGIA🤣

  • qopoy dnon
    qopoy dnon

    È veramente bellissimo vedere due youtuber che ammiro insieme

  • crap devil
    crap devil

    Forse la mia bilancia è guasta

  • Domenico Acello
    Domenico Acello

    sei stanco dan?

  • nexus_ Baro
    nexus_ Baro

    È veramente bellissimo vedere due youtuber che ammiro insieme

    • qopoy dnon
      qopoy dnon

      🦁leone

  • Storos_The_WarMachine
    Storos_The_WarMachine

    Marco Tomasin uno dei migliori fisici della community

  • Riccardo Matteini
    Riccardo Matteini

    Ma non ne ha finito neanche uno?

  • Gabriele Desy
    Gabriele Desy

    Ragazzi ma sbaglio o è il sosia di Rimoldigno

  • Stefano Balbin
    Stefano Balbin

    Ciao Dennis .Hai presente quello con maglietta arancione che stava correndo? E a cui hai chiesto quanto misurava un certo rettilineo ?Ecco sono io😁.Però non sapevo se chiederti una foto .Cmq sei un botto alto

    • Dennis Callà
      Dennis Callà

      Grande💪🏻🔥

  • DARIO ATEPI
    DARIO ATEPI

    Buonasera Dennis e Marco, sono un vostro grande fan, a scusa ho dimenticato a Gaggi. Volevo chiedere essendo che sono 1 metro e 75 come te Marco, ed essendo che vorrei intraprendere la strada di powerlifting come te perché sono stato sempre un appassionato, quante calorie mi consiglieresti di prendere?

  • zaid delo
    zaid delo

    povero marco non li hai dato da mangiare

  • Dany __
    Dany __

    Grande Leone 🦁

  • Wytar 06
    Wytar 06

    Che app usi per contare le calorie?

  • Nik Mook
    Nik Mook

    Se io faccio un giorno sì e uno no di allenamento il giorno in cui non faccio allenamento dovrei comunque seguire la dieta oppure mangiare normalmente?

  • ZiZZi
    ZiZZi

    Qualcuno sa che applicazione usa per il calcolo delle calorie?

  • ilsalottodellozioraffa Zio Raffa
    ilsalottodellozioraffa Zio Raffa

    Due grandissimi! Marco tomasin....trasformazioni da paura ! Complimenti per la collaborazione grande Dennis!!!!

  • Daniele Caracappa
    Daniele Caracappa

    Che fisicaccio...richiama altro fisicaccio...in confronto io sono una femminuccia...

  • Massimiliano Pittau
    Massimiliano Pittau

    Ecco a voi due esemplari del fisico.. uno natural e l'altro no.... maglietta bianca, natural ed è un bravo ragazzo.. spero che non venga rovinato con il doping.. fate okkio da chi prendete spunto..

  • fiorini lobo
    fiorini lobo

    🦁leone

  • fiorini lobo
    fiorini lobo

    Top

  • Dredd Johnson
    Dredd Johnson

    A parte il video di per sé che ci sta, per il resto non ha molto senso perché le diete, soprattutto quelle dei bodybuilder hanno effetti diversi da persona a persona, visto che persone diverse hanno diversi tipi di muscolatura, di metabolismo e di capacità cardio-respiratoria, per cui una dieta che va bene per una persona é probabile che sia relativamente poco efficace per te o per qualcun altro

    • G
      G

      Concordo, poi mangiare senza fame contando le calorie non serve

  • Niccolo Bargagna
    Niccolo Bargagna

    Denis, ma sei il fratello di rimoldigno?

  • Niccolò Giusti
    Niccolò Giusti

    Marco sei un esempio per tutti ho una grandissima stima verso di te❤️❤️

  • Mohamed Alì Ghannouchi
    Mohamed Alì Ghannouchi

    Continuate a fare video assieme mi raccomando... siete proprio due leoni

  • elcid
    elcid

    Ammazza quanto s'è pompato Dybala

  • LVCA
    LVCA

    Mi sarei aspettato che per colazione mangiassi una gazzella 💪🏻🦁😂

  • R6s_Gis sk
    R6s_Gis sk

    Due leoni 😍🦁⚡

  • Battisti Davide
    Battisti Davide

    Con la forchetta il riso mamma mia

  • TigerMan
    TigerMan

    Se ti svegli presto cosa mangi a metà mattina?

  • Davide Calviello
    Davide Calviello

    Loro possono permettersi tutto quello zucchero, noi no 👎🏼

  • Daniele Ruvolo
    Daniele Ruvolo

    Grandissimi 💪🏽

  • Omar Marrone
    Omar Marrone

    Beato lui che con 2500 calorie è comunque una bestia 😂 Io mille in più rispetto a lui ogni giorno e sono 27kg

  • Michele Boccardi
    Michele Boccardi

    Grandi troppo belle queste collaborazioni 🔝 Ragazzi anche io ho aperto da poco un canale, relativi al calisthenics. Ho pubblicato qualche giorno fa un video su quanta forza sprigiona Gaggi per sollevare il martello di thor con la kettlebell, se vi va passate a dare uno sguardo 🙏✌

  • Cristiano Converti
    Cristiano Converti

    Io ho messo 25 chili in 3 mesi in palestra.Mangiavo 3 uova a settimana,2 litri di latte alla settimana,tanta carne rossa e tanta pasta a settimana.

    • Cristiano Converti
      Cristiano Converti

      @cag ata Erano 25 chili di massa muscolare pulita.

    • cag ata
      cag ata

      @Cristiano Converti quindi Per te ingrassare di 25kg fa bene?

    • Cristiano Converti
      Cristiano Converti

      @cag ata Per tua sfortuna corro e sono un atleta che ha praticato tutti gli sport possibili e che pratico anche tutt'ora.

    • BenchGod
      BenchGod

      Quante calorie bro?

    • BenchGod
      BenchGod

      @cag ata Eh si, proprio così❤️

  • Nicolò Bragantini
    Nicolò Bragantini

    Ma dan con quei pettorali hai mai sofferto di dolori alla spalla?

    • ceerw buty
      ceerw buty

      È veramente bellissimo vedere due youtuber che ammiro insieme

    • ceerw buty
      ceerw buty

      Prima la sfida e ora la dieta💪🏻 Den hai spaccato con questi video continua così ! Uso sempre DENFSG

  • Nicolò Bragantini
    Nicolò Bragantini

    Cmq dan hai dei pettorali che fanno provincia

  • Nicolò Bragantini
    Nicolò Bragantini

    Secondo me se marco fa una perde due tre chili diventa un mostro da tirato

  • Pier Roberto Beltrami
    Pier Roberto Beltrami

    Bel video, simpatico e molto genuino. Bravi !

  • Matteo Dibra
    Matteo Dibra

    Grande marcooo

  • Vincenzo Armato
    Vincenzo Armato

    Hanno lo stesso taglio di capelli ahah

  • Tifyre
    Tifyre

    Voglio vedere un marco tomasini in braccio di ferro

  • FUTURE NAMELESS
    FUTURE NAMELESS

    Grande il leoneee🦁🦁🦁

  • Simona De Simone
    Simona De Simone

    Anche se Marco è un grande...ma non lo trovo affatto definito...

  • Simona De Simone
    Simona De Simone

    Bho..io preferisco 100 Milà volte il fisico di Dennis

    • Giu 76
      Giu 76

      @Mirko Ruba ahah e scommetto che 33 non è l età?

    • Mirko Ruba
      Mirko Ruba

      @Giu 76 ti srivo io. Mi chiamo pitone33 su telegram

    • Simona De Simone
      Simona De Simone

      @Giu 76 grazie,ma non ho telegram??

    • Giu 76
      Giu 76

      @Simona De Simone sono di Roma. Ti lascio il mio contatto telegram giu1213 se vuoi ci scriviamo li

    • Simona De Simone
      Simona De Simone

      @Giu 76 non saprei...di dove sei?

  • Paolo Tolasi
    Paolo Tolasi

    Anche se non allena gambe, è impossibile non voler bene a questo ragazzo

    • Samuel Buttignol
      Samuel Buttignol

      Ma se ha delle gambe enormi... le allena e come

    • Luca Di Francesco
      Luca Di Francesco

      Si che le allena

  • DO OM
    DO OM

    Tanta stima Marco, ma tanta tanta

  • andreaghe85
    andreaghe85

    Grandissimi!! Ma quelle 3 banane sono state messe li a caso nella foto copertina?🤔 Mah 🤣

  • Ale Tede
    Ale Tede

    Nome del app ?

  • Luca
    Luca

    Riassuntomdel video: esatto, esattamente hahahah Siete dei grandi

  • Flavio Marini
    Flavio Marini

    ROCCIA🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️

  • Sebastiano Papaleo
    Sebastiano Papaleo

    Comunque Marco non ha un fisico esteticamente bello

  • Lollo Lollo
    Lollo Lollo

    Qualcuno sa dirmi come si chiama l’applicazione che usa per inserire il cibo e che ti calcola le calorie? Sei un grazie continua così 💪🏼❤️

    • Fabrizio Leo
      Fabrizio Leo

      @Lollo Lollo tranquil ahaha

    • Lollo Lollo
      Lollo Lollo

      @Fabrizio Leo ah scusa non avevo capito 😂

    • Fabrizio Leo
      Fabrizio Leo

      @Lollo Lollo era una domanda anche la mia

    • Lollo Lollo
      Lollo Lollo

      @Fabrizio Leo si

    • Fabrizio Leo
      Fabrizio Leo

      come si chiama l’app ???

  • Errico Diego Cucciniello
    Errico Diego Cucciniello

    Ottima dieta anche gustosa😋😋

  • WorkoutStje SP
    WorkoutStje SP

    Grande 💪🏻

  • Samuele Minutella
    Samuele Minutella

    2 grandi atleti, ma anche 2 grandi persone

    • Dennis Callà
      Dennis Callà

      🙌🏻

  • Fiveryt _
    Fiveryt _

    grandi Den e Marco, bel video!!

  • Elyas
    Elyas

    Necessitiamo di altri video con Marco💪🏼🔥

  • charlie wood
    charlie wood

    Che spartano!

  • Ruggero De ceglie
    Ruggero De ceglie

    Per un momento ho letto " la dieta che ha trasformato marco tomasin in un leone"

  • Ekram
    Ekram

    Che orologio ha Marco ?

  • LJ SHOPNOW
    LJ SHOPNOW

    Minkia dennis finalmente ora è più grosso della l’altra persona che ha accanto!

  • Pietro Benvenuto
    Pietro Benvenuto

    In realtà tutto è stato fatto per la fica😂😂😂

  • THE NOTORIOUS ONE
    THE NOTORIOUS ONE

    Io veramente sono contento che avete fatto molti video con il leone

    • oiuet souiu
      oiuet souiu

      Grande Marco ora anche la dieta con den speriamo questa collaborazione continui sei il più forte grande Leone🦁

  • Alixas_
    Alixas_

    Scusate la mia ignoranza ma quando se prendessi 30grammi di wey protein equivalgono a 30 grammi di proteine pure giusto?

    • Federico Tomassetti
      Federico Tomassetti

      Dai 20 ai 25 grammi, dipende dalla qualità del prodotto

    • Dalia Barchi
      Dalia Barchi

      no, le proteine in polvere non apportano solo proteine, ma anche una minima parte di carbs e grassi, che varia da prodotto a prodotto.

  • Scihogan Cavazza
    Scihogan Cavazza

    Ciao ragazzi parliamo anche di livello chimico 🤙

  • Davide Bedin
    Davide Bedin

    Gran bel video,in bocca in lupo a tutti e due!

    • Dennis Callà
      Dennis Callà

      💪🏻

  • Mexican verde
    Mexican verde

    Dieta strapulita

  • Davide Pesci
    Davide Pesci

    🦁🦁💪🏻💪🏻🤙🏻🤙🏻

  • Raoul Sicignano
    Raoul Sicignano

    Grandi Dennis e Marco!! Eccellente dieta 👌💪💪

    • Dennis Callà
      Dennis Callà

      💪🏻

  • Francesco Pellicoro
    Francesco Pellicoro

    Colazione: ore 9 Pranzo: ore 12-13 Dennis: Ah, quindi, 2 ore dopo

    • qopoy dnon
      qopoy dnon

      Bellissima dieta e bellissimo video grande den e grande marco❤️

  • Giovanni Purtuallo
    Giovanni Purtuallo

    Sentire parlare Marco è la cosa più interessante di ITmores Italia

    • qopoy dnon
      qopoy dnon

      Finalmente è uscito! Da quanto lo aspettavo haha

  • Black
    Black

    Una dieta normalissima , buono

  • Lorenzo Bancone
    Lorenzo Bancone

    Penso che se mai facessi sta dieta divento grosso come voi

  • Blackfire 14
    Blackfire 14

    Marco tomasin è laureato? Che lavoro fa? Ha il diploma?

    • Federico Tomassetti
      Federico Tomassetti

      Ha 21 anni, come fa ad essere laureato? È andato in Irlanda dopo il diploma, lo ha detto nel video

  • Nico 016
    Nico 016

    Grandi 🔥💪👊

  • Davide Banterla
    Davide Banterla

    Adesso manca la definizione di questa bestia

    • Luigi Angelillo
      Luigi Angelillo

      Sarebbe assurdo, è davvero enorme

    • Giuseppe Nuara
      Giuseppe Nuara

      Questa l'ha usata per perdere peso

  • Blackfire 14
    Blackfire 14

    MA MARCO CHE LAVORo FA ?

  • Italia Per sempre
    Italia Per sempre

    Chi conosceva già la storia della trasformazione del grande leone🦁 💪🏻

    • oiuet souiu
      oiuet souiu

      Finalmente è uscito! Da quanto lo aspettavo haha

  • Vincent Monoxide
    Vincent Monoxide

    Dennis numero uno come persona e come atleta e anche come contenuti

    • Dennis Callà
      Dennis Callà

      Roccia🙌🏻

  • Gabriele Dettori
    Gabriele Dettori

    Grandissimi

  • Orghi Mincon
    Orghi Mincon

    Io aspetterò con calma altri video con il Leone 🦁

  • Americo morosillo
    Americo morosillo

    Bel video che dieta fantastica

  • Marco Tomasin
    Marco Tomasin

    Grande Den 💪🏼 quando non mangio antilopi questa è la mia dieta 🦁

    • Bivol
      Bivol

      Den ti ha lasciato a digiuno per tutto il giorno 😜

    • Dave
      Dave

      Sei il numero 1 Marco!!!! Rimani così al top non hai rivali!!!!!!! 💪🏻🦁

    • lapo forlai
      lapo forlai

      ❤️❤️💪

    • Michi Mics
      Michi Mics

      Sei una Bomba 💣 grande Marco 💪🏻🔥🦁

    • Paolo Luconi
      Paolo Luconi

      Ciao Marco potresti fare un video dove fai un tuo classico allenamento come quelli che hai spiegato sul video qui sopra

  • Filippo
    Filippo

    Manco iniziato il video e lascio subito like! Grandi💪💪

  • omarinho.
    omarinho.

    ti ho incontrato ieri in garibaldi

  • 09lh &Hm
    09lh &Hm

    Sei un grande continua così

  • Carmelo Scala
    Carmelo Scala

    Se le palestre non chiudevano, arrivava con il doppio delle forme in questo video

    • Carmelo Scala
      Carmelo Scala

      @chelsea fc e grazie al cavolo, ti pare che si cambia in 2 settimane!? Ho detto infatti che se lui continuava sempre e normalmente con la palestra, lui arrivava in questo video con il doppio delle forme

    • Manuel Marchiello
      Manuel Marchiello

      @chelsea fc?

    • chelsea fc
      chelsea fc

      Dimmi dove sono aperte le palestre. In italia siamo chiusi dal 25 ottobre non da 2 settimane

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