PROVO CON St3pNy DEI MATES A BATTERE 2 RECORD MONDIALI!🥇 🌍
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Pre-Workout Energy Aminos: tidd.ly/32lM5Ms
(1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout)
Recovery Aminos Post Workout: tidd.ly/38XcmCd
(1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout)
Creatina: tidd.ly/395s2mT
(4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout)
Proteine di alta qualità: tidd.ly/3064cDi
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
Shape Shake 2.0: tidd.ly/2FQeBfZ
(60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno)
L-Glutammina: tidd.ly/2Cf90yj
(4 Capsule dopo l’allenamento)
L-Arginina: tidd.ly/2ChiLvU
(4 Capusle al giorno prima del workout)
Shape Caps per definirsi: tidd.ly/3ewreZo
(4 Capsule al giorno: 1 alla mattina, 1 a mezzegiorno, 1 prima del workout, 1 la sera)
L-Carnitina per definirsi: tidd.ly/32xqJvZ
(3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi)
Omega 3: tidd.ly/30fUFto
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Vitamine: tidd.ly/2WlXubu
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Zinco e Magnesio: tidd.ly/30bOve6
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Pancake Proteici per colazione o merenda: tidd.ly/3j7ZYUn
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Commenti
  • Giada Cristofari
    Giada Cristofari

    Oh Yes! Davvero Fortissimi! Codice sconto LEOFSG in tutti i miei ordini su FoodSpring 🔥🔥

    • hamza muhammad
      hamza muhammad

      Vi potete iscrivere al mio canale plss

    • Lucci style
      Lucci style

      itmores.info/post/iHUZ5Ri-bPCNdfxsxabfow

  • alessandro jeleapov
    alessandro jeleapov

    Ma la creatina è tipo una cosa che fa male o roba del genere? Cosa contiene?

  • Paolo Pischedda
    Paolo Pischedda

    Grande st3pny

  • Angelo Cavalli
    Angelo Cavalli

    8:36 Ste: aspetta che da qua vedo meglio... 😂

  • Luca Matteo Alberca
    Luca Matteo Alberca

    "FLEX TIME" AHAHSHAHAHAHAH

  • Matteo Scala
    Matteo Scala

    Il mi record tempo sulla sbarra e 1 52

  • RYL_Elpro
    RYL_Elpro

    9:07 cosa guardi ste

  • ANDREA POLETTI
    ANDREA POLETTI

    8 43 cosa guardi step

  • niduoe stre
    niduoe stre

    8:39 Stefanino birbantone, dove guardi 🥴💪🏻

    • Emily An
      Emily An

      Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  • sciamano _
    sciamano _

    esattamente quanto è diventato grosso?

    • Emily An
      Emily An

      Fortissimi! C'e' solo una cosa da dire

  • avixi.
    avixi.

    Minuto 9:06 gli occhi di St3pny dove guardano?

    • niduoe stre
      niduoe stre

      Riguardato a 0,5 di velocità

  • jacky caffo
    jacky caffo

    Minuto 8:56 step che guardi

  • Charming nowhere to hide
    Charming nowhere to hide

    Step in così poco tempo è diventato veramente grosso quasi quanto te Ale vi adoro continuate a portare video insieme 😂😍♥️

  • Marco Napolu
    Marco Napolu

    Al minuto 8 step era un uomo felice

  • Davide Milani
    Davide Milani

    Step birichino🤣

  • SAPPY
    SAPPY

    Io faccio 2:02 secondi non sto scherzando

  • pietro izzo
    pietro izzo

    Strong dei mates ha solo 4miolioni di iscritti

  • shadow 13
    shadow 13

    Avevi un bel panorama stee

  • Teo Mania
    Teo Mania

    St3pny non è più Stefanino oramia è Stefanone

  • llNNY4ll 0
    llNNY4ll 0

    he figata

  • Plast Streck
    Plast Streck

    Stepny si mette in posizione 8:40

  • Cassie
    Cassie

    Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  • Fabio Muntoni
    Fabio Muntoni

    Scusate ma non pensavo che St3pNy avesse cosi muscoli lol lo credevo moscio per aggiungere sembrava flash

    • Cassie
      Cassie

      Un ora

  • Supercell Id
    Supercell Id

    Fortissimi! C'e' solo una cosa da dire

  • Emily An
    Emily An

    Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  • Nicocaos Caos
    Nicocaos Caos

    Riguardato a 0,5 di velocità

  • Nicocaos Caos
    Nicocaos Caos

    3:50 sono 54 flessioni

    • Emily An
      Emily An

      A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

  • Federico & Ruben
    Federico & Ruben

    Ciao

  • BTK Anxi3ty
    BTK Anxi3ty

    Fallo iniziare calisthenics

  • Lorenzo Stefani
    Lorenzo Stefani

    8:40 mmmh stepny stepny

  • Adriano Grasso
    Adriano Grasso

    8:39 Stefanino birbantone, dove guardi 🥴💪🏻

  • Ask to seduce Miss
    Ask to seduce Miss

    Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  • Francesco Luchetti
    Francesco Luchetti

    Ma

  • Alphred Locura - tema -
    Alphred Locura - tema -

    Nella palestra di mio zio Marco GRANDE😍😍

    • Alphred Locura - tema -
      Alphred Locura - tema -

      @MultiVersa Fitness oddio mi hai risposto. Sai dico sempre a mio zio che tu sei fortissimo 😍😍😍

    • MultiVersa Fitness
      MultiVersa Fitness

      🐒🔥🤟🏻

  • Nicola D'Incau
    Nicola D'Incau

    Salutami stefanino e digli che non si. Guardano quelle cose

    • Nicola D'Incau
      Nicola D'Incau

      @Ask to seduce Miss nooooo

    • Ask to seduce Miss
      Ask to seduce Miss

      Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

  • Ricky batta
    Ricky batta

    .

  • Ricky batta
    Ricky batta

    .

  • Alex01Wolf
    Alex01Wolf

    son l'unico quattordicenne che segue i suoi workout? ;-;

  • Massimo Rigobello
    Massimo Rigobello

    Un ora

  • Im alfa
    Im alfa

    mamma mia che cambiamento ha fatto stefano

  • Nicolò de marco
    Nicolò de marco

    Come mai ste è diventato biondo

  • bilij pdan
    bilij pdan

    A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

  • Paolo Petrella
    Paolo Petrella

    Ciao Alex volevo chiedere un consiglio io cammino tanto per lavoro e ho perso tanta massa muscolare come posso fare forse centra che mangio poco circa 2200kl 2300 sono alto 185cm e peso 72kg grazie

  • LittleLenny97
    LittleLenny97

    Pensavo fosse fotoshop..ma poi😱

    • bilij pdan
      bilij pdan

      8:45 com'è felice step in questo momento

  • the fire tiger
    the fire tiger

    Nessuno: Inizia il video:* COVID-19 APPROVED*

  • Danilo Russo
    Danilo Russo

    8:40 che guarda Stepny

  • Tommy Picco
    Tommy Picco

    Bel video , però...son tutti buoni ad allenarsi con la creatina...

  • JacKiz
    JacKiz

    8:37 step birichino

  • Angelo Voicu
    Angelo Voicu

    Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

  • Anna Scapaccino
    Anna Scapaccino

    Raga io ho 11 anni e sono stata 1 min e 8 millesimi

  • Bolia Fops
    Bolia Fops

    Alex allenati ancora di più forse arriverai al record di push up

  • TUGMatty _
    TUGMatty _

    Mah

  • SIMOFIGO _#PRO
    SIMOFIGO _#PRO

    Ne ha fatte 54

    • Bolia Fops
      Bolia Fops

      E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

  • Flavio Priolo
    Flavio Priolo

    Siete fortissimi ma erano 60

  • Chrisrider55
    Chrisrider55

    Non penso che step stesse guardando la schiena alla sbarra.....

  • Peppe Fetish
    Peppe Fetish

    Alex, ho 15 anni, mi puoi consigliare esercizi a corpo libero per eliminare il grasso corporeo in poco tempo

  • LCF Luca
    LCF Luca

    Come si chiama l orologio fitness che porti al polso?grazie in anticipo

  • ciabbattina
    ciabbattina

    ma l'altro ragazzo dei multiversa che fine ha fatto?

  • Marco Chinarelli
    Marco Chinarelli

    8:45 com'è felice step in questo momento

  • Luke the Gamer
    Luke the Gamer

    Stepny 10 secondi un 20 del record mondiale io: ma 2 minuti e 19 secondi sono 139 secondi quindi 10 secondi è un 14 del record mondiale

  • Daniele Fiordoro
    Daniele Fiordoro

    Ho appena contato a rallentatore e ne hai fatte 63

  • M3T TV
    M3T TV

    Ma step a 8.40 cosa guardava haha

  • Sebastiano Eccher
    Sebastiano Eccher

    8:45 aiaaa stepny dove guardi heheheh attento heheh🤣🤣

    • mijuo roui
      mijuo roui

      Andate a lavorare

  • sickfortu___ on Instagram
    sickfortu___ on Instagram

    Fai la stessa challenge con Danny Lazzarin ahahah

    • mijuo roui
      mijuo roui

      ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

  • Arli _ blu
    Arli _ blu

    La cosa bella che o visto st3pny che guardava il sedere di quella

  • Trivial Goat 3680
    Trivial Goat 3680

    Ma St3pny ne ha fatti 41 di piegamenti

  • Matteo De Bernardi
    Matteo De Bernardi

    8:44 cosa guardi stefanino hahaha

  • Suracex09
    Suracex09

    E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

  • Zs_ ZeRyoX
    Zs_ ZeRyoX

    A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

  • Resmidin Muska
    Resmidin Muska

    Ma li da la roba per diventare grosso

  • giamma
    giamma

    Che guardava st3pny 9:00 👀

    • yaliso gioouy
      yaliso gioouy

      Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

  • Tommaso Minardi
    Tommaso Minardi

    Ma da quando step è cosi grosso?😂

    • Tommaso Minardi
      Tommaso Minardi

      @yaliso gioouy ?

    • yaliso gioouy
      yaliso gioouy

      Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

  • Soul Eater
    Soul Eater

    Da quando stepny è così palestrato

  • biagiom7_29
    biagiom7_29

    Mmm Stefano da dietro Mmm

  • FraGaming
    FraGaming

    Se volete seguitemi su ITmores

  • mijuo roui
    mijuo roui

    Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

  • cristian mutti
    cristian mutti

    Che birichino step

  • Tony Legend
    Tony Legend

    ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

    • mijuo roui
      mijuo roui

      Gran panorama per stepny

  • Young Pikachu
    Young Pikachu

    Andate a lavorare

  • Soinas Doyi
    Soinas Doyi

    Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

  • giovy4ever 1
    giovy4ever 1

    Hahahahah non e posseduto da un demone tremava come non so che cosa hahaahahahahah

  • kappaツ
    kappaツ

    Ma Stefanino mo è diventato jamal

    • kappaツ
      kappaツ

      @Soinas Doyi hahahahah

    • Soinas Doyi
      Soinas Doyi

      Vara step che fisichino😂

  • Daniel Dragon ball
    Daniel Dragon ball

    Il covid

  • Nico
    Nico

    Fai incontrare st3pny e gaggi yatarov e fate ancora i record

  • Alee Alessio
    Alee Alessio

    MA VOI SIETE ITALIANI E IL MIO PRIMO VIDEO VOSTRO CHE GUARDO

  • Master Alex 17
    Master Alex 17

    Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

  • Alessandro Cariaggi
    Alessandro Cariaggi

    Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

  • Master Alex 17
    Master Alex 17

    Io in 30 secondo riesco a fare 32 flessioni e anche addominali

    • Master Alex 17
      Master Alex 17

      ( ho 12 anni )

  • Master Alex 17
    Master Alex 17

    Io non riesco a fare le trazioni

  • yaliso gioouy
    yaliso gioouy

    8:57 ma ste che non stava aspettando altro chi gli cadesse in braccio

  • Tommy Il grande
    Tommy Il grande

    Grande

  • Mario Ferrara
    Mario Ferrara

    Io ho 15 anni, un fisico non scolpito ma sportivo, faccio palestra da un mese e ho appena fatto 35 push-ups in 30 secondi😂😂

    • yaliso gioouy
      yaliso gioouy

      Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

  • alez 75
    alez 75

    Gran panorama per stepny

  • rip rip
    rip rip

    8:42 stepny porcellino

  • Mita Di Battista
    Mita Di Battista

    La più forte e Miriam perché ha il “petto” più grande😂😂😂

    • Lucci style
      Lucci style

      itmores.info/post/iHUZ5Ri-bPCNdfxsxabfow

  • ALEYT ALEYT
    ALEYT ALEYT

    Creativa??????

  • seeriu ciihy
    seeriu ciihy

    Vara step che fisichino😂

  • Federico Torre
    Federico Torre

    Sono 54 le flessioni di Alex

  • Daniele Paoli
    Daniele Paoli

    8:57 ma ste che non stava aspettando altro chi gli cadesse in braccio

  • Milos Pejkovic
    Milos Pejkovic

    Ma quanto è diventato grosso step

Il prossimo