100 giorni con il PERSONAL TRAINER 💪
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In questo video vi faccio vedere come sono cambiato allenandomi per 100 giorni con il personal trainer #BodyTransformation
Luca: instagram.com/lucamagaz
Il TRX: amzn.to/3sUFlzx (quello originale, non trovo quello che ho comprato io, esplorate un po')
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Commenti
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    Ragazzi, 300 euro per un personal trainer che ti segue 8 ore al mese + ti da retta tutta la settimana è addirittura poco rispetto al mercato, semplicemente perché implica un forte impegno da parte del professionista ( anche solo al livello di ore di lavoro ). Ovviamente andare in palestra e farsi fare la scheda Costa molto meno, farsi seguire è tutto un altro servizio ed è ovviamente molto più costoso

    • The Robb
      The Robb

      Mi dispiace ma devo dissentire. Ora non so quale sia il prezzo medio di un personal trainer che ti segue ne tanto meno voglio criticare il prezzo fissato dal tuo pt perché si è in libero mercato e ognuno è libero di fare ciò che vuole. Ma posso dirti che io mi sono sempre allenato da solo(eliminando periodi in cui ho praticato sport) e in palestra ho avuto grossi risultati, soprattutto quando andavo in una low cost dove fortuna ha voluto che ho trovato dei ex powerlifter professionisti che mi hanno aiutato dando consigli mentre ci allenavamo assieme, per il periodo in cui mi sono allenato sono cresciuto veramente tanto (per dire, in circa 8 mesi totali ho triplicato il mio massimale in ogni alzata principale del pl seguendo consigli base di alimentazione e seguendo consigli loro ma allenandomi quasi sempre per la maggiorparte del tempo da solo prendendo spunto da schede e allenamenti visti in web e metodi certificati). Detto ciò dopo quella breve parentesi ho smesso di fare pesistica perché la trovavo monotona e sono tornato a fare pugilato, ed è qui che sta la mia vera critica sul prezzo. Con circa 250 euro facevo 3 mesi open in una delle palestre migliori di Milano, l'open mi permetteva non solo di fare pugilato ma di seguire anche gli altri corsi(kick, mma, ecc) e inoltre vi era un area con pesi, rack e attrezzature da crossfit che potevi utilizzare quanto volevi, insomma con quella cifra potevi viverci per 3 mesi in quella palestra, inoltre imparavi qualcosa che ti era utile oltre ad avere realmente un fisico funzionale e non solo bello esteticamente e imparavi anche a fare molti esercizi a corpo libero o circuiti che potevi fare anche da solo una volta padroneggiata la tecnica, inoltre gli istruttori erano molto cordiali e soprattutto ti davano consigli anche sull'alimentazione e altro dato che l'associazione era anche riconosciuta a livello nazionale per gli atleti e gli incontri disputati oltre che organizzatrice di eventi, quindi credo che il prezzo di 300 euro solamente per essere seguiti, per quanto sicuramente sia fatto in modo professionale e motivante anche vedendo i tuoi risultati, è un tantino alto.

    • Mellow
      Mellow

      @Angelo Bellomo ☺️👋🏻

    • Angelo Bellomo
      Angelo Bellomo

      @Mellow va beh bomber hai ragione te così chiudiamo il discorso. Buona serata

    • Mellow
      Mellow

      @Angelo Bellomo ma che paragone è 😂😂😂 informati sui vari certificati da personal trainer, perché 3 anni di studi specifici sulla preparazione atletica non sono una scorciatoia né tantomeno sono meno validi di una laurea in scienze motorie. Poi certo che ci sono dei certificati che sono carta straccia, ho parlato di issa non a caso

    • Angelo Bellomo
      Angelo Bellomo

      @Mellow allora la prossima volta che farai una visita dal cardiologo o da qualsiasi altro specialista, per favore scegli un non medico e mandami la fattura. Ma fammi il favore dai. I cani stanno in ogni settore ma la scienza viene prima di tutto. I corsi sono solo inutili scorciatoie che servono forse, solo per lavorare con persone che non hanno un minimo problema fisico. Marcello non si allenava da 1 anno, pure se l’avesse seguito Malgioglio avrebbe avuto miglioramenti. Comunque de gustibus caro, se sei di questa idea buon per te.

  • esssaaccc s
    esssaaccc s

    Marcello chiede quanti allenamenti? Ma poi risponde lui stesso con due ❤️

  • Virginia D.
    Virginia D.

    Complimenti per la scelta di farti sostenere da un professionista. Non discuto sul costo. La professionalità si paga e va benissimo.

  • Nicola
    Nicola

    Marce ciao, ti volevo solo ringraziare perché questi video mi motivano un botto. Prima settimana - 2kg (tanti altri ancora da perdere 😂)

  • Salvatore Scarpino
    Salvatore Scarpino

    Chi ha notato la casa di jakidale

  • Gigi
    Gigi

    Sei davvero una persona ignorante, nel vero senso della parola. E questo video purtroppo ne è la conferma. Ridicolo. Un video pieno di cazzate. Cosa non si fa per soldi, anche dire fesserie. Vai a studiare va, che non sai nemmeno cosa significa lontamente. Si vede purtroppo e questo ti limita parecchio

  • ROCCO
    ROCCO

    Ciao, Mi piace il tuo supporto per lo smartphone. Potresti darmi il link. Grazie

  • Elia Marcoccia
    Elia Marcoccia

    Il peso la mattina è normale che sia diverso da quello la sera visto che tu mangi durante la giornata invece di prima mattina sei a stomaco vuoto.Poi il peso è aumentato pk c'è stato un aumento di massa muscolare non di massa grassa

  • NZf03
    NZf03

    Secondo me cela fai a fare tutto anche senza personal trainer, anche se ci metti più tempo

  • Kouya694
    Kouya694

    Che chad

  • hugo santiago mengoa paredes
    hugo santiago mengoa paredes

    Ma fare un sorteggio di 3 mesi di personal trainer? Non sarebbe male eh

  • i2Storti
    i2Storti

    Ma perché eri nella casa di jakidale

  • Flavio Ieluzzi
    Flavio Ieluzzi

    ciao marcello, ti seguo da molto sia su instagram che qui, riesci a farmi immergere in tutte le location in cui sei stato, grazie davvero ad un ottimo lavoro di montaggio, io mi occupo di ritratti vettoriali, vorrei fartene uno, spero in una tua risposta un abbraccio

  • alexetti1
    alexetti1

    300 euro al mese? per delle schede che sono circuiti?

  • SL Konnaris
    SL Konnaris

    Complimenti, le tue spalle e la tua postura sono cambiate completamente! By the way, it was very surreal when I went for my Covid vaccine a couple of weeks ago. I think you must have a twin living in England because the nurse who gave me the vaccine looked exactly like you (but the hair was more curly). I was thinking 'why does this guy's face look familiar?' Then I realised oh he looks like Marcello!

  • Giovanni Celli
    Giovanni Celli

    Il personal trainer è palesemente quello degli hmatt coi capelli lunghi

  • Paolo Maiorino
    Paolo Maiorino

    Ciao Marcello, vorrei iscrivermi al vostro corso di 197 euro tubemastery, ma l'email non è corretta. Ho scritto 4 email a te e Stefano. A chi devo scrivere per imparare da voi? Grazie, Paolo

  • Boeing 747
    Boeing 747

    Una ciofeca... Sei più ripugnante di prima... Un vero personal trainer come lo ero io fino a 10 anni fá ed preparatore atletico il plicometro è la bibbia del P. T oltre a redigere sin dal primo giorno quanta acqua intra ed extracellulare ha l' individuo, quanta massa magra ha e quanta massa grassa, analisi corporea, etc e ecc... Qui siamo a livello proprio di barzellette... Improvvisati

  • Bad_Mix
    Bad_Mix

    spettacolare il montaggio e la scrittura del video

  • Johnny Sins
    Johnny Sins

    Io sono messo peggio Peso:88kg Altezza 1.81cm Età:16 anni Mi alleno da un bel po' di tempo ma dato che ho un'alimentazione sbagliata non miglioro mai,mi ritrovo pure le smagliature a cause delle diete precedenti con i sali e scendi di peso continui in mesi e mesi...quindi vedrò entro l'estate cosa riuscirò a fare. Il mio obiettivo sarebbe 78kg ad una percentuale di grasso del 13%,quindi una perdita del 7-8%, spero di riuscirci💪🏻

  • Rebecca Piva
    Rebecca Piva

    Alla grande😍💪

  • Balluppino11 11
    Balluppino11 11

    Nessuno che ha notato che il personal trainer chiama i piegamenti “flessioni”, il che mi fa riflettere sulla sua preparazione.

    • Omar Ghetti
      Omar Ghetti

      si riferiva ad una flessione del busto non ad un piegamento

    • Michele Albanese
      Michele Albanese

      Vabbé ma queste sono cavolate

  • sarah cecchi
    sarah cecchi

    Comunque Marcello, va detto che muscoli o non muscoli, panza o non panza, sempre bono.

  • Angelo Bellomo
    Angelo Bellomo

    Marcello io trovo che sponsorizzare una persona che tu definisci PT ma che in realtà ha una laurea triennale in architettura e un corso come istruttore di crossfit sia un po’ sbagliato. Esistono dei veri professionisti ovvero i dottori in Scienze Motorie che si occupano in maniera professionale di occuparsi di tutto ciò. Vedendo degli spezzoni di video in cui si vede come corri mi viene da piangere per le tue articolazioni e questi vizi posturali a quanto vedo non sono ancora stati corretti, semplicemente perché non si hanno le conoscenze e competenze adeguate per farlo. Tempo fa ti proposi un mese gratuito di assistenza Chinesiologica (così si dovrebbe chiamare) e non hai nemmeno risposto alla mail. Adesso invece posti un video dove ti fai seguire da un PT.... perché? Non voglio fare polemica ma ricorda che non si finisce mai di imparare, non sentirti arrivato e sopratutto collabora anche con chi non fa dei social network il suo core business. Troppe volte voi ITmoresrs fate video solo tra di voi e questo dovrebbe far riflettere tutto il pubblico che vi segue, me compreso ovvio 😁. Buona giornata comunque e presta maggior attenzione agli appoggi durante la corsa.

  • Daniel perabo
    Daniel perabo

    Cavolo! I tuoi video sono belli perché sei sincero Lo apprezzo

  • marco flamigni
    marco flamigni

    corsi per youtuber esistono? marcello avevi fatto un corso se non sbaglio...

  • Cristina Milella
    Cristina Milella

    Questa è la casa della nonna di Jakidale.

  • Medet Abay
    Medet Abay

    Черт возьми, не понимаю почему ютюб мне эо в рекомендации закинул)

  • gianlucalisthenics
    gianlucalisthenics

    🔥💪

  • Giuseppe De Marco
    Giuseppe De Marco

    300€ al mese siete dei pazzi! Spoiler: con 20€ da decathlon c’era il Trx

  • Maria Roberti
    Maria Roberti

    .. che fisico di mmmmerda ahahahaa

  • Carmine21o snais
    Carmine21o snais

    5:09 foca mode on

  • Gabriel Ahmed Dridi
    Gabriel Ahmed Dridi

    Solo io ho notato che era ha casa di jakidale

  • marta scenna
    marta scenna

    Sì però questa cosa che i PT nel 2021 continuino a curare l'alimentazione dei propri clienti non si può sentire. A meno che non si tratti di una persona laureata in medicina con specializzazione in dietistica, laureata in biologia della nutrizione o in dietistica NON può curare l'alimentazione🤦🏻‍♀️

  • Pietro Romano
    Pietro Romano

    Ma il coach, assomiglia a Matt degli hmatt o sbaglio? 😂

  • Massimo Matera
    Massimo Matera

    Il quesito che mi pongo è: quando smetti di avere un personal trainer, cosa fai? sarai in grado di fare le cose autonomamente? Perchè so di chi ha avuto il personal trainer per anni, ma appena non lo aveva più non sapeva allenarsi da solo, non sapeva variare l'allenamento. Sicuramente aveva imparato molto sull'alimentazione. Il problema è che tolto il personal trainer dopo poco era sempre più svogliato/a a ricominciare. Che ne pensi?

  • Andrea Sciancalepore
    Andrea Sciancalepore

    Il fine giustifica i mezzi 🙏🏻

  • Ajeje Brazorf
    Ajeje Brazorf

    300 euro al mese ?! Rispetta chi non ha soldi va

  • Giove Pluvio
    Giove Pluvio

    Ma hahaha ma come è possibile giovane così esser rigido a sto modo xD fai yoga che ti fa bene fidati

  • BoldArc04 TM
    BoldArc04 TM

    8:00 jakidale?

  • FRA Mazzo
    FRA Mazzo

    Ma quanto sei legato ahaha

  • Antonio 06
    Antonio 06

    7:57 questa è la casa di JakiDale?

  • don toliver
    don toliver

    ovviamente bellissimo contenuto come sempre, unica cosa, 300 euro al mese, per 24 allenamenti (togliendo il primo mese sono 600 euro in totale) e contando anche che non é un nutrizionista (?) siccome hai detto di non aver migliorato l'alimentazione... nel mio sport (calisthenics) i coach più esigenti che oltre a fare coaching online continuano a fare gare di livello nazionale e internazionale chiedono max 80 euro e sicuramente ti avrebbero fatto fare almeno lo stesso progresso togliendo la corsa, é vero che chiedere 20/30 euro ammazza il mercato ma 300 euro mi sembra esagerato, una progressione che con la tua situazione e anche ad esempio la mia conoscenza (solo 15 anni) probabilmente ci sarebbe stata, ovviamente io non conosco quel pt e sicuramente se si fa pagare così tanto vuol dire che vale quei soldi e non penso che tu sia uno sprovveduto che non sappia capire quanto realmente valga il lavoro di un pt però boh secondo me avresti potuto spendere meglio il tuo tempo e il denaro, parlo per me perché capire quando il corpo reagisce bene ad un allenamento e così aumentare carico e/o rep oppure diminuire tempo di recupero mi sembra più che facile; Un'ultima cosa, so che il tuo obbiettivo é anche migliorare nella corsa, ma se hai ottenuto buoni risultati in tre mesi, non dico che avresti dovuto raddoppiare i tuoi allenamenti anche se sarebbe stato possibile, ma almeno un terzo allenamento alla settimana ci poteva stare. Però dai sono solo supposizioni di un ''bambino'' e lascio fare a chi ne sa piú di me, continua così Marcello e come diciamo noi VAI UOMOOO.

  • Laco
    Laco

    La morte dell'intelletto.

  • Laco
    Laco

    Il nulla.

  • Yeva Volkova
    Yeva Volkova

    Auto-ego-mania 😂😂

  • IoSonia
    IoSonia

    Ma hai mantenuto 2 allenamenti alla settimana per tutti e 100 i giorni o sono aumentati come frequenza? Comunque bravissimo!!

  • Dario Sangiorgio
    Dario Sangiorgio

    Puoi fare un video anche sul diario alimentare?

  • emilia set
    emilia set

    Va bene, chi mi da 300 euro?

  • Youtube D.
    Youtube D.

    Complimenti, hai il classico fisico da assaggiatore di minestrine 💪💪💪

  • Ronny Ottosei
    Ronny Ottosei

    Se uno vuole essere elastico e flessibile deve abbandonare la dieta carnea. Segnatelo. Osserva cosa mangiano gli yogi e i monaci Shaolin. Se uno vuole conquistare molta elasticità e flessibilità deve iniziare prima dei 19 anni. Dopo è già tardi.

  • giacomo zannini
    giacomo zannini

    Ma un bel video sulla corretta alimentazione? Sempre ottimii i tuoi video

  • Alex Uleri
    Alex Uleri

    Nn sono convinto... la base e pure buona, ma 3 mesi x sgonfiare L addome mi pare un po’ una costrizione, cmnq avanti tutta

  • Samuele Tebaldini
    Samuele Tebaldini

    raga ma 7:57 è a casa di Jakidale??

  • narsete narsete
    narsete narsete

    Caro Marcè, get you shit together e già che ci sei scrivilo per bene...... 0:47

  • special vespista
    special vespista

    Ci manchess pure che non ti fai il fisico co 1200 euro spesi

  • Simone Camisani Calzolari
    Simone Camisani Calzolari

    Fai un video sul nuovo progetto della Grecia sulla Detassazione per chi fa smart working trasferendosi nel paese ellenico per almeno 2 anni

  • Giemme Photos
    Giemme Photos

    Magna di meno e corri di piu' altro che get you ship togheter... 😂😂😂

  • Blog di Calliope
    Blog di Calliope

    Together

  • Llama _Gamer14
    Llama _Gamer14

    Ma solo l'unico che ha notatp che è stato a casa di jakidale

  • Nunzia Noviello
    Nunzia Noviello

    Questo è l'unico canale i cui video non mi scano mai, contenuti sempre diversi ed interessanti. Bravo Marcello!

  • giovigrava_
    giovigrava_

    Voglio il ft. con Luis

  • Christian Mercuri - Drink At Home
    Christian Mercuri - Drink At Home

    👍👍👍👍👍

  • art michele
    art michele

    per chi è inattivo da parecchio e si mette ad allenarsi nei primi 3 mesi di allenamento migliori anche se ti alleni di merda (parole di Alessandro Mainente) quindi questo video si è fatto della pubblicità da entrambi le parti.

  • Fattoria raggio di sole
    Fattoria raggio di sole

    Fattoria raggio di sole 🌞🌞

  • Fattoria raggio di sole
    Fattoria raggio di sole

    Sei. Un grande. Sei autentico. Io ho aperto canale da poco. Fattoria raggio di sole 😄😄🌞🌞🌞

  • emma f
    emma f

    8:01 ma quella è casa di jaki dale o me lo sto sognando?

  • Marina Treggia
    Marina Treggia

    Ma tocchi terra con le gambe allargate, prova con i piedi uniti e tocca con i palmi (e io ho una certa ...)

    • Marcello Ascani
      Marcello Ascani

      Quello a fine anno ahaha

  • eric campagnuolo
    eric campagnuolo

    Video interessante però 300 mese mi sembra tantino

  • LUCA MARIANECCI
    LUCA MARIANECCI

    Ma dio cane, 300€ al mese, da un pt che fa gli stacchi schienati... GRANDE BRO

    • LUCA MARIANECCI
      LUCA MARIANECCI

      @christian colombo lo allenerei gratis e gli darei risultati maggiori

    • christian colombo
      christian colombo

      ma appunto 300€ al mese manco fosse un professionista

  • Giovanni Agnoletti
    Giovanni Agnoletti

    Me lo potessi permettere ahahah è sempre stato il mio sogno

    • christian colombo
      christian colombo

      é solo lui che costa cosi tanto, c'e gente molto piu qualificata che costa di meno

  • Pier
    Pier

    Bella Marcé, daje!!

  • Alessandro Di Bernardo3BT
    Alessandro Di Bernardo3BT

    7:59 a me sembra la vecchia casa di jakidale

  • Antonio Seb
    Antonio Seb

    marcello posso dirti una cosa no serve spendere 300 euro per dimagrire basta no mangiare troppo come fai te mangiare poco e sano e fare allenamenti ogni giorno costanti ci vuole impegno se poi mangi di nuovo schifezze e ovvio che poi fai di nuovo la pancia io ho fatto da solo e sono dimagrito quindi no serve pagare poi ognuno fa quello che vuole !

  • VALEDUB 83
    VALEDUB 83

    Video molto interessante,sarebbe bello conoscere un diario alimentare serio da seguire consigliato dal personal trainer per avere maggior risultati..saluti :)

  • Max Tort
    Max Tort

    Mi sono sempre domandato se questi video dove metti in mostra il tuo corpo e pacco (che pur essendo etero giudico oggettivamente di tutto rispetto) facciano parte di una linea editoriale? Colpire quella fetta di bambine sgrillettine e la comunità lgbt...chissà?

  • Valeria DN
    Valeria DN

    Bellissimo video, sempre super stimolante e inspiring! Grande Marcello!

  • riccardo cocchi
    riccardo cocchi

    300 al mese non mi sembra una follia ....

  • Senfy98
    Senfy98

    Onepunchmarcello

  • Chiara Merlo
    Chiara Merlo

    Super!

  • Leonardo Giaschi
    Leonardo Giaschi

    ...esatto allenamento di lusso. il video non fa per me.

  • nickjn
    nickjn

    Tu sei forte ragazzo mio! Tanta stima! Questo video l'hai pubblicato ieri, giorno del mio 40° compleanno e credo proprio sia un segno del destino!! ah ah ah ah mo' me devo dar na mossa!!!

  • Francesco Scamardella
    Francesco Scamardella

    Marcello l'ultima cosa da fare è tagliarsi i capelli e mi sa che riesci a perdere un po' di peso😂🤙🏼

  • andrea_condelli
    andrea_condelli

    Il personal trainer è il sosia di matt degli hmatt

  • Fatti di Viaggi
    Fatti di Viaggi

    Grande Marcello! ❤️Anche noi, dopo l'incidente in moto, dopo aver preso il virus e tanti mesi di stop anche noi stiamo cercando di rifarci il fisichetto 😁

  • Andrea
    Andrea

    300 euro al mese??

  • Frezzone
    Frezzone

    Si ma ... e le gambe?

    • Marcello Ascani
      Marcello Ascani

      Si allenano anche quelle ( e si corre )

  • Fabio Fox
    Fabio Fox

    A 4.20 min pensavo si fosse buggato il video 😅

  • Leo Mood
    Leo Mood

    ee 300 euro al mese, vado in giro col mercedes piuttosto

  • Riccardo Giacosa
    Riccardo Giacosa

    Minuto 07:58 palese casa di Jakidale

  • GIANFRANCO RAPOLLA
    GIANFRANCO RAPOLLA

    caro marcello,la tua passione e la tua determinazione per lo sport sono un esempio per tutti noi,grazie per questo video,have a nice day,ciao

  • Flavio Pellegrini
    Flavio Pellegrini

    Il video motivazionale che non meritiamo ma di cui abbiamo bisogno

  • Edo
    Edo

    Sto facendo la stessa cosa e anche io ci farò un video. GG x Marce

  • Marco Barberio
    Marco Barberio

    Link del TRX?

  • Tedesk
    Tedesk

    L'unico essere umano che vedo fisicamente è sempre in ottimo stato anche quando si sente nel peggior periodo della vita per quanto riguarda il proprio aspetto. Se avessi un fisico come il tuo mi limiterei ai semplici allenamenti in casa senza neanche gli attrezzi.

  • mattia carriero,
    mattia carriero,

    Ma quando vai da uno psicologo? Ahahahhaahhahahahaha che sfigato

  • Marika Ragazza Pepe
    Marika Ragazza Pepe

    mamma mia che gnocco, mi farei asfaltare come se non ci fosse un domani...

  • Sindoni _sw
    Sindoni _sw

    300€ al mese è una rapina a mano armata..

  • Davide gioffrè
    Davide gioffrè

    ma la jakidalehouse al minuto 7:58?

  • Tugur Red
    Tugur Red

    A me 300 euro per esser seguiti via telefono sembrano tanti...ma non conosco il mercato! In caso di presenza fisica il costo aumenta di molto (escludendo eventuali spostamenti del trainer)? Ora però non venitemi a dire che essere seguiti via telefono è la stessa cosa che dal vivo, specialmente se si hanno bisogno di correzioni,perchè vi voglio vedere a spiegare il movimento a uno che prorpio non capisce o controllare il corretto svolgimento da tutte le angolazioni con una telecamera che è 2D!

    • Tugur Red
      Tugur Red

      @Marcello Ascani Meglio cosi allora...io preferirei il preparatore in presenza piuttosto che online...ma capisco la praticità di uno online.

    • Marcello Ascani
      Marcello Ascani

      In realtà, avendoli provati entrambi ti dico che è più o meno la stessa cosa

Il prossimo